Биохакинг. Что это?
Разберемся в понятиях, действиях и результатах!
Мы все знаем, что такое биохакинг, что такое БАДы и вообще, мне соседка сказала...
Итак. Версию соседки мы услышали. Рассмотрим еще одну версию.
Биохакинг - инновационная научно-исследовательская деятельность, направленная на традиционное медицинское аналитическое исследование физиологического состояния человеческого организма, активацию скрытых возможностей и увеличение продолжительности жизни человека.
То есть, биохакинг держится на следующих основополагающих сущностях: лабораторный медицинский анализ состояния организма человека, формирование оптимального баланса необходимых и достаточных нутриентов для улучшения физиологического состояния, подбор наиболее действенных физических нагрузок и упражнений, и обратный контроль результата. И не нужно путать биохакинг с похуданием! Биохакинг - это антивозрастная медицина, цель которой дольше оставаться молодым и здоровым, получать кайф от жизни, забыв навсегда о своих болячках!
«Мы то, что мы едим»
Работа нашего организма построена на биохимических реакциях, для работы которых необходимы биологически активные компоненты. Часть из них мы получаем из нашей повседневной еды. Но многого в ней просто нет или усваивается мизерная часть, которой нашему организму попросту недостаточно. Необходимо сбалансированное питание, богатое нутриентами: витаминами, минералами, ненасыщенными жирными кислотами и т.д.
Только системный подход, лабораторные медицинские исследования организма, индивидуальный план питания, выработанный опытным нутрициологом - залог успеха в достижении целей биохакинга.
Только системный подход, лабораторные медицинские исследования организма, индивидуальный план питания, выработанный опытным нутрициологом - залог успеха в достижении целей биохакинга.
Сегодня биохакинг настолько влился в нашу обыденную жизнь, что основные исследовательские работы и открытия совершаются по запросу лабораторий и центров оптимизации питания и нутрициологии.
Совсем недавние открытия о влиянии цельности теломеров в составе ДНК человека на возрастные изменения, протекающие в организме, и влияние их на качество нашей жизни, а также активное применение витаминных комплексов и других биологически активных добавок, представленных в аптечных сетях всего мира, позволяет быть однозначно уверенными в действенности и надежности БАД для человека.
Совсем недавние открытия о влиянии цельности теломеров в составе ДНК человека на возрастные изменения, протекающие в организме, и влияние их на качество нашей жизни, а также активное применение витаминных комплексов и других биологически активных добавок, представленных в аптечных сетях всего мира, позволяет быть однозначно уверенными в действенности и надежности БАД для человека.
Биохакинг здоровья и питания - Создай лучшую версию себя!
Выделим основные принципы биохакинга:
- Измерение биомаркеров (например, уровней гормонов, глюкозы в крови и числа бактерий в кишечнике). Эти показатели необходимы для оценки рисков возникновения заболеваний и их предупреждения.
- Определенные правила питания. Биохакеры часто придерживаются принципов интервального голодания, а также кетодиеты, индивидуальные диеты (т.н. "индивидуальный план питания").
- Прием БАДов и медикаментов. Могут быть в больших дозировках и без назначения врача. Это могут быть различные стимуляторы, антидепрессанты, ноотропные вещества, витамины и так далее.
- Использование гаджетов для мониторинга образа жизни. Имеются в виду фитнес-трекеры, устройства, отслеживающие циклы сна и так далее.
Чем может помочь биохакинг?
Активное развитие технологий не только в области медицины, но и познания человека, привело колоссальные массы людей в биохакинг. И только познакомившись с ним и получив абсолютно неожиданные для себя прекрасные результаты, человек начинает осознавать важность сбалансированности всей нашей жизни. Результаты в абсолютно разных областях нашего здоровья и качества жизни:
- Сердце, печень и сосуды
- Работа мозга и память, нервная система
- Кости, суставы, кожа, волосы и ногти
- Почки и мочевыделительная система
- Зрение
- Пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа
- Иммунитет, защита от вирусов, бактерий, грибов, воспалительные процессы
- При неполноценном питании, детокс, очищение организма
- Молодость и красота
- Контроль веса, регулирование сахара в крови, обмен веществ
- При занятиях спортом, энергия и работоспособность
- Водный баланс, профилактика изменений клеток
- Баланс половых гормонов
И многое другое. И да - это всё контролируется биохимическими процессами в нашем организме. А значит - для всего этого (и многого другого) обязательно необходимы биологически активные добавки. Так уверенно потому, что сегодня очень сложно встретить человека, показатели биохимического анализа которых были бы идеальными!
С чего начинать? Кто поможет?
Любое улучшение чего бы то ни было всегда начинается с качественной диагностики - лабораторных клинических исследований показателей состояния организма в целом. Необходима консультация Вашего лечащего врача, который назначил бы Вам исследование биоматериалов на выявление отклонений от нормы. Вероятнее всего, набор показателей и исследований будет сильно сужен.
Так или иначе такое исследование полностью (или в части недостающих показателей исследований в городской поликлинике) можно сделать в платных лабораториях. Сеть платных лабораторий-партнеров Вы всегда можете уточнить у наших консультантов: с заботой о Вашем здоровье эти лаборатории согласились предоставить Вам скидки.
Мы предлагаем Вам заполнить анкету состояния здоровья, которая покажет нам полный спектр Вашего беспокойства о Вашем здоровье и поможет нашим специалистам "говорить с Вами на одном языке". Также в дальнейшем заполненная анкета Вам покажет, с чего Вы всё начинали, от каких болячек избавились, насколько всё в Вашей жизни изменилось в лучшую сторону!
Как только мы получим заполненную Вами анкету, наши специалисты свяжутся с Вами для выработки дальнейших рекомендаций.
Важно: заполненная анкета и ее части гарантированно не попадут в руки третьих лиц и являются исключительно предметом добровольного взаимодействия двух сторон, публичное использование анкет не производится, заполненные анкеты не распространяются!
Так или иначе такое исследование полностью (или в части недостающих показателей исследований в городской поликлинике) можно сделать в платных лабораториях. Сеть платных лабораторий-партнеров Вы всегда можете уточнить у наших консультантов: с заботой о Вашем здоровье эти лаборатории согласились предоставить Вам скидки.
Мы предлагаем Вам заполнить анкету состояния здоровья, которая покажет нам полный спектр Вашего беспокойства о Вашем здоровье и поможет нашим специалистам "говорить с Вами на одном языке". Также в дальнейшем заполненная анкета Вам покажет, с чего Вы всё начинали, от каких болячек избавились, насколько всё в Вашей жизни изменилось в лучшую сторону!
Как только мы получим заполненную Вами анкету, наши специалисты свяжутся с Вами для выработки дальнейших рекомендаций.
Важно: заполненная анкета и ее части гарантированно не попадут в руки третьих лиц и являются исключительно предметом добровольного взаимодействия двух сторон, публичное использование анкет не производится, заполненные анкеты не распространяются!